如此坚持了两天，距离外殿宗比只剩下一天，也就是明日。
独院内，此时的龙不凡站在十倍的土系重力阵法当中，艰难的举着一块重达五百斤的石锁，每一次的垂落提起，那手臂上的肌肉都随着膨胀而起，一条条充满力量的青筋暴露在表皮下！
淋漓的汗水沿着他那完美的肌肉线条往下淌，地面上已经湿淋淋的一片。
砰——！！
终于，当这个五百斤的石锁被举起一百零五下的时候，轰然一下应声落地，扬起一阵土尘，而龙不凡此时双手更是连动动手指的力气都没！
“……武道，真的挺难！不过，我会坚持！”
龙不凡一屁股坐到地上，累得喘不过气来。
自听雷蒙的话之后，龙不凡便意识到了自己目前习武的误区，所谓意和形，说的便是意识反应和肢体的反应，自己拥有了龙血魔兵的体质，可以说意识已经非常的敏锐，最起码不比那些天赋异禀的亲传弟子差多少，但是肉躯之间的协调，反应速度等却仅仅只是比常人要好一点。
这一点便是自己目前的死穴！
为此，这三天来，龙不凡便投入了超负荷的躯体协调训练中，力量，肢体协调，反应能力等，都是修炼的内容，在短短的三天时间，原本的十倍重力阵法被提到了十五倍，龙不凡的这一疯狂行为确实令雷蒙、林炎和隆云飞他们三人惊异不已。
为了能在短时间大幅度的提高自己的实力，超负荷的训练便被龙不凡加诸在了自己身上！为了活命，他必须疯狂起来！